Para evitar maiores problemas, o ideal é começar a se cuidar desde o inicio da gravidez. A futura mmãe deve ter uma alimentação saudável, evitando alimentos com grande quantidade de gordura. Ela deve dar preferência as saladas, frutas, verduras, carnes, legumes, dentre outros.
Suas refeições precisam ser bastante variadas pois assim, ela estará absorvendo um maior número de nutrientes. Outro grande problema que perturba as mulheres são as estrias, que aparecem principalmente na barriga. Alguns cremes são capazes de evitar o aparecimento dessas marcas mas, antes de utilizá-los, lembre-se de consultar um médico.
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