Voltando à forma após a gravidez

Ao engravidar, toda mulher fica preocupada com a sua aparência. Ao longo da gestação, ela começa a ganahr peso e algumas estrias. Para evitar com que essa situação fuja do controle, é preciso manter uma alimentação balanceada e saudavel.

O consumo de frutas, verduras, e alimentos ricos em nutrientes é fundamental para manter a saude da futura mamãe e do bebe. Mesmo tomando esses cuidados, a perda de peso em algumas regiões do corpo feminino exigirá um pouco de tempo.

Por isso, é fundamental manter uma dieta mesmo depois do período de gestação. Agora, para evitar o aparecimento de estrias, o ideal é utilizar cremes e produtos específicos para essa finalidade. Consulte um médico especialista no assunto e ele irá te passar todas as orientações necessárias.