O que faz voce engordar?

Se você é uma pessoa que já tem alguns quilos a mais, ou não deseja ganhar esses mesmos quilos de forma alguma, você precisa saber então o que faz engordar, mas para não engordar você vai precisar de muita dedicação.

Primeira coisa que faz engordar é a má alimentação, que possui uma estrutura desorganizada, alta quantidade de gordura, pouca proteína, lembrando que o carboidrato também engorda, por isso evite.

Então evite alimentos com carboidratos e lipídios, como o necessário, pois também não podemos viver sem, outra coisa muito comum é comer e ir dormir, é verdade, pois já foi ate provado que comer e ir dormir engorda.